하루를 행복하게 사는 법 살펴볼게요~

하루를 행복하게 사는 법 살펴볼게요~

과거에 나쁜 기억 불안한 미래에 대해서

생각하는 것보다 지금 매순간을 즐겁게

보내는 것이 중요합니다. 그래서 오늘은

하루를 행복하게 사는 법에 대해서 알려

드릴게요.

첫 번째 맛있는 음식을 드세요.

보통 하루 3끼를 먹게되지만 배고파서

그냥 떼우는 것 보다는 정말로 먹고 싶은

음식을 천천히 즐기면서 맛을 음미해서

먹으면 하루를 행복하게 사는 법을 느낄

수가 있습니다.

두 번째 즐거운 대화를 하세요.

사람은 사회적 동물로 누군가 자신의 얘

기를 들어 주는 사람을 만나게 되면 속이

후련해지고 행복한 기분이 들게 됩니다.

그래서 하고 싶은 말을 마음에 두는 것

보다는 자신의 마음을 터 놓을 수 있는

사람을 만나 얘기를 나누는 것도 좋습

니다.

세 번째 일찍 일어나세요.

하루가 시작되고 늦잠을 자서 하루 패턴이

깨지는 경우가 있습니다. 좀 더 일찍 일어

나서 아침운동도 하고 하루 계획을 세운다

면 보다 계획적인 생활을 할 수 있습니다.

오늘은 하루를 행복하게 사는 법을 살펴보

았는데요.

맛있는 음식을 먹고 마음이 통화는 사람을

만나 대화를 하다보면 어느샌가 내가 살아

있다는 기분을 느끼게 됩니다. 또한 하루를

일찍 시작해서 계획한다면 매일 행복한 삶을

살 수가 있습니다.